Как вы спите?
Вернуться ко всем новостям
Для здоровья организма важен не только сам сон, но и выбранная вами поза для сна. Люди, которые спят на боку, могут заработать мимические морщины, потому что лицо вдавлено в подушку, хотя данная поза помогает при несварении и изжоге.
Любители спать на спине будут страдать от астмы и храпа (особенно полные люди), так как во время сна в данной позе происходит расслабление мышц языка и челюсти, но данное положение равномерно распределяет вес, что важно при артритах.
Если спать на боку в позе зародыша, то это поможет при болях в пояснице, взамен можно получить головные боли и боли в шее: согнутый позвоночник позволяет разгрузить спину, снизив давление на диски и стимулируя их восстановление, но необходимо выбрать правильную подушку, чтобы шея была на одном уровне с телом.
Позиция «ложечек» - обнимая партнёра, лежа лицом к его спине - поможет снять стресс, но приобрести боли в теле, эта поза усиливает болевые ощущения, которые уже присутствуют, также развивается боль в плечах и спине.
Если же выбирать позу на животе, можно оградить себя от храпа, но получить онемение в руках, при этом, за счёт увеличения нагрузки на зубы и смещения челюсти, человек может скрипеть зубами. Анатомический матрас из латекса поможет в данной ситуации.
24 мая 2011
Вернуться ко всем новостям
АБИА-ГАЛЕРЕЯ
АКЦИИ
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
| Клиника АБИА Современная многопрофильная клиника в Приморском районе Санкт-Петербурга открыла свои двери в 2008 году. Сегодня мы предоставляем широчайший спектр медицинских услуг населению: от консультаций и наблюдения у врачей-специалистов, консервативной терапии до оперативного лечения различных за |
| Детская клиника 0+
диагностика
организма
70+
детских
специалистов
1600+
обращений
ежемесячно
В клинике "АБИА-Дети" можно не только пройти комплексное обследование у всех специалистов за один день, оформить необходимую медицинскую документацию и справки, но и получи |
| Гинеколог Обращаясь на консультацию к гинекологу в нашу клинику, вы получите квалифицированную диагностику и лечение любых гинекологических заболеваний у взрослых и детей.
На отделении гинекологии нашей клиники оказывается широкий спектр гинекологических услуг: от консервативного до хирургического лечения. |
| Ведение беременности Беременность - это уникальный период в жизни женщины. На каждом из этапов беременности в организме происходят определенные сложные физиологические изменения, целью которых является, формирование, сохранение и появление на свет здорового ребенка. Регулярное наблюдение за состоянием беременной и р |
| Уролог Урология – это область медицинских исследований и практики, которая занимается важной системой человеческого организма – мочеполовой системой. Она граничит с нефрологией, которая в первую очередь ориентирована на заболевания почек, но решает и проблемы с мочеточниками, мочевым пузырем. |
| Нефролог Нефролог – это специалист, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний почек.
В последние годы отмечается рост хронических заболеваний почек, которые, без соответствующего лечения, ведут к развитию почечной недостаточности и инвалидизации пациента. Скрытое течение заболе |
| Дерматолог Прием дерматолога для взрослых и детей. Приморский район Петербурга.
Эффективное решение дерматологических проблем начинается в "АБИА"!
Если вам необходим прием дерматолога, записывайтесь к опытным дерматологам клиники "АБИА". У нас вы получите квалифицированную помощь: грамо |
| ЛОР-врач ЛОР - врач для взрослых и детей. Приморский район Петербурга.
В нашей клинике вы получите квалифицированную диагностику и лечение ЛОР - заболеваний у взрослых и детей. Наши специалисты имеют большой опыт по эффективному и безболезненному решению ЛОР проблем: проводятся консультации, диагностика, |
| Проктолог Зачастую пациенту бывает трудно оценить и принять решение по поводу: где, когда и как вылечить довольно деликатные проблемы проктологического профиля такие как:
хронический и острый геморрой
анальная трещина
свищи аноректальной области
полипы анального канала
новообразования перианальн |
Запись онлайн
